aaa
aa
hasep
as
asss
03/Jun/2019

SUMEDANG – Team Medis Rumah Sakit Umum Pakuwon Sumedang diberikan kepercayaan oleh PT Jasa Raharja dalam kegiatan pelayanan kesehatan cuma-cuma untuk pemudik, pada hari Minggu 2 Juni 2019.
Mudik telah menjadi salah satu kegiatan yang bisa memba­wa ­kebahagiaan bagi jiwa karena bisa bertemu dengan sanak keluarga di kampung halaman. ­Namun, mudik pun berdampak bagi fisik dan bukan tidak mungkin muncul keluhan penyakit.
Supaya uMdik tetap menyenangkan dan menyehatkan, mari ­persiapkan sebelum menempuh perjalanan panjang ini. Jaga Asupan Makanan, Bawa Bekal Makanan, Minum Air Putih yang Cukup, Hindari Minum Obat yang Bikin Ngantuk, dan Usahakan untuk Beristirahat Selama Perjalanan. Jadi, jangan cuma kendaraan saja yang dipersiapkan, kesehatanmu juga perlu dijaga agar bisa berlebaran dengan orang-orang terkasih.
Mudik atau pulang kampung bukan suatu beban berat bagi yang kebetulan kampung halamannya bisa ditempuh dalam hitungan jam, namun bagi yang harus menempuh perjalanan seharian atau bahkan berhari-hari apalagi dengan membawa kendaraan pribadi, acara mudik harus dipersiapkan benar-benar, terutama kondisi fisik.
Mudik sehat, Lebaran sehat, kita bisa bergembira berkumpul bersama keluarga menyambut hari yang penuh pengampunan.
Selamat Hari Raya Idul Fitri 1440H.

DSCF1480
DSCF1525
DSCF1534
IMG_1658 - Copy
IMG_1666
IMG_1669
DSCF1558
IMG_1700
IMG_1769
DSCF1591
IMG_1758
IMG_1795
IMG_1801
IMG_1800
IMG_1830
DSCF1664
DSCF1665
IMG_1847
28/May/2019

SUMEDANG – Keluarga Besar Rumah Sakit Umum Pakuwon Sumedang mengucapkan Selamat Menunaikan Ibadah Puasa di bulan Suci Ramadan, mohon maaf lahir dan batin.
Keluarga Besar Rumah Sakit Umum Pakuwon Sumedang mengadakan Acara “Berbagi Berkah Ramadan Bersama Rumah Sakit Umum Pakuwon Sumedang” yang di selenggarakan di Aula RSU Pakuwon Sumedang, Senin 27 Mei 2019.
Acara ini pembagian santunan kepada anak yatim dan kepada Wargi sekitar Rumah Sakit Umum Pakuwon Sumedang, dilanjut dengan tausiah dari Ustadz Budi Prayitno lalu dilanjutkan dengan Buka Bersama seluruh Direksi, Staff, dan Karyawan Rumah Sakit Umum Pakuwon Sumedang dan diakhiri dengan solat taraweh berjamaah.
Pembagian santunan ini sebanyak 235 paket sembako kepada warga kurang mampu dan anak-anak yatim di lingkungan sekitar RSU Pakuwon, Apotek Pakuwon dan Apotek Parapatan.
Kegiatan ini merupakan kegiatan sudah rutin diselenggarakan setiap bulan Ramadan yang selalu diselenggerakan oleh Rumah Sakit Umum Pakuwon Sumedang. RSU Pakuwon berkomitmen sebagai perusahaan yang bergerak di bidang pelayanan kesehatan, pihaknya berkomitmen untuk terus memberi manfaat kepada masyarakat luas.
“Kita memang tidak pernah bisa mendapatkan setiap hal yang kita inginkan, namun kita akan selalu bisa mensyukuri setiap hal yang kita dapatkan. Alhamdulillah, saat senyuman dan ucapan terimakasih yang tulus dari warga, itulah makna kebahagiaan yang sesungguhnya,” ujar Direktur Utama PT. Lingga Pakuwon Jaya, R Erna Yuliana Noerony SE.Ak,M.M, M.MRS. 
“Sesungguhnya jika kamu bersyukur, pasti Kami akan menambah (nikmat) kepadamu, dan jika kamu mengingkari (nikmat-Ku), maka sesungguhnya azab-Ku sangat pedih.” (QS. Ibrahim: 7)

pariurna
67879f8d-3bfe-43c2-b432-18fbcf789968
DSCF1523
IMG_1622
DSCF1578
28/May/2019

SUMEDANG – Setelah melalui proses akreditasi yang cukup panjang, Rumah Sakit Umum (RSU) Pakuwon Sumedang, kini akhirnya berhasil medapatkan penilaian “Paripurna” dengan nomor sertifikat KARS-SERT/488/V/2019.
Penilaian ini diberikan langsung oleh Komite Akreditasi Rumah Sakit (KARS), setelah RSU Pakuwon dianggap telah memenuhi persayaratan dalam proses survei akreditasi SNARS 1 tersebut dilakukan oleh Tim dari Komisi Akreditasi Rumah Sakit (KARS) untuk Manajemen, Medis dan Keperawatan tanggal 23-26 April 2019 waktu lalu.
Maka dari itu, sebagai bentuk syukur atas raihan akreditasi tersebut PT Lingga Pakuwon Jaya yang menaungi RSU Pakuwon, kini sengaja menggelar syukuran dalam bentuk kegiatan bakti sosial dan berbagi berkah Ramadan, Selasa 28 Mei 2019.
Kegiatan itu sendiri diisi dengan pembagian santunan kepada 235 orang warga kurang mampu dan anak-anak yatim di lingkungan sekitar Rumah Sakit Umum Pakuwon, Apotek Pakuwon dan Apotek Parapatan.
Komisaris Utama PT Lingga Pakuwon Jaya, dr. H Noerony Hidayat mengatakan bahwa “Kegiatan  seperti ini, memang sudah rutin diselenggarakan setiap bulan Ramadan. Namun bedanya, khusus Ramadan tahun ini memang ada yang istimewa, kegiatan ini merupakan wujud rasa syukur kami karena telah berhasil mendapatkan penilaian Akreditasi Paripurna dari KARS”.
Menurut Noerony, sebagai perusahaan yang bergerak di bidang pelayanan kesehatan, pihaknya berkomitmen untuk terus memberi manfaat kepada masyarakat luas.
“Selain sebagai bentuk kepedulian kepada warga di sekitar, kegiatan ini memang sebagai bentuk syukur kami atas keberhasilan dalam meraih akreditasi Paripurna,” ujar Direktur Utama PT. Lingga Pakuwon Jaya, R Erna Yuliana Noerony SE.Ak,M.M, M.MRS.
Dijelaskan Erna, bagi sebuah rumah sakit, akreditasi Paripurna ini tentu sangatlah penting. Sebab, akreditasi tersebut merupakan sebuah pengakuan terhadap rumah sakit yang diberikan oleh lembaga independen penyelenggara akreditasi yang ditetapkan oleh Menteri Kesehatan.
Erna menuturukan bahwa dengan diberikannya Akreditasi Paripurna, maka RSU Pakuwon ini telah dianggap memenuhi standar pelayanan rumah sakit yang berlaku.

DSCF1379
DSCF1083
DSCF1001
DSCF1212
DSCF1275
DSCF1022
DSCF1155
DSCF1354
DSCF1235
DSCF1380
DSCF1374
26/Apr/2019

SUMEDANG – Dalam rangka meningkatkan mutu pelayanan, Rumah Sakit Umum Pakuwon Sumedang melaksanakan Survei Akreditasi Standar Nasional Akreditasi Rumah Sakit (SNARS) Edisi 1, Selasa (23/4/2019). Survei akan berlangsung sampai hingga Jumat (26/4/2019).
Survei akreditasi tersebut dilakukan oleh Tim dari Komisi Akreditasi Rumah Sakit (KARS) untuk Manajemen, Medis dan Keperawatan tanggal 23-26 April 2019 yang terdiri dari 3 orang yaitu Bapak dr. Muhammad Mansur, M.Kes, Bapak dr. Eko Nursucahyo, Sp.OG dan Ibu F. Arie Nursanti, S.Kep,Ns.,M.Kes
Ketua Tim Akreditasi, dalam kesempatan tersebut menyampaikan, sehubungan dengan telah ditetapkannya SNARS Edisi 1 yang lalu, maka dirumuskan juga persyaratan Akreditasi Rumah Sakit (PARS) yang mutlak harus dipenuhi oleh rumah sakit dapat lulus.
Tim dari Komisi Akreditasi Rumah Sakit (KARS) menuturkan bahwa beberapa persyaratan yang menjadi kewajiban rumah sakit untuk dipenuhi yaitu pertama, rumah sakit dipimpin oleh tenaga medis (dokter/dokter gigi). Kedua, rumah sakit memiliki izin operasional dan izin IPAL yang valid. Ketiga, rumah sakit mengadakan obat-obatan dari jalur distributor resmi.
Selain itu, persyaratan lainnya yaitu bila rumah sakit melaksanakan pelayanan kemoterapi, pelayanan tersebut harus sesuai standar dan peraturan perundang-undangan, serta seluruh staf medis yang memberikan asuhan kepada pasien di rumah sakit memiliki STR dan SIP yang valid.
Direktur Utama PT. Lingga Pakuwon Jaya, R Erna Yuliana Noerony SE.Ak,M.M, M.MRS dalam kegiatan pembukaan survei tersebut menyampaikan bahwa pihaknya menyambut baik kedatangan tim akreditasi KARS. Erna juga memberikan ucapan terimakasih kepada seluruh pihak yang membantu proses akreditasi yang cukup panjang.
“Terima kasih kepada Team Surveyor dan terima kasih juga untuk segenap civitas hospitalia (Direksi, Direktur, Staff dan Karyawan Rumah Sakit Umum Pakuwon) atas kerja keras dan kerja team nya,” kata Direktur Utama PT. Lingga Pakuwon Jaya, Erna Yuliana Noerony SE.Ak.,M.M.,M.MRS.
Erna menyebut pihaknya sejauh ini telah mempersiapkan segala halnya terkait kelengkapan akreditasi. Dia juga mengatakan bahwa semua yang ada di Rumah Sakit Umum Pakuwon Sumedang sesuai dengan kondisi sebenarnya dan sudah dipersiapkan dengan sebaik baiknya.
Ternyata memang benar Akreditasi itu mudah dan menyenangkan, kehidupan yang indah tidak terjadi begitu saja, melainkan dibangun dengan doa, kerja keras, pengorbanan dan cinta.

5948eef7-b47c-4d90-b9ae-0801cb4020e8
6cc994e2-11b7-4f46-a68d-aae83c619d28
9897df3d-1924-440d-8809-8d6e151055d0
1d9c7068-121d-4a70-bc99-31b8aabedc7e
6e56c02b-4afb-4cbe-852a-85763ba589b7
1e04b371-2586-4df1-95c3-5b7a92f3c06c
7f56a9f9-002b-4b91-a8b4-ff1e776b9819
e99ca063-435b-4555-9b82-c902627f5a5d
0ab14455-d800-4cd0-8762-a402da5250d0
a55b1fd5-7419-4be0-8705-0bf41c463486
11/Apr/2019

SUMEDANG – Perayaan HUT Rumah Sakit Umum Pakuwon Sumedang. Tepat pada hari Rabu 10 April 2019, Rumah Sakit Umum Pakuwon menggelar perayaan ulang tahun dengan tema “Pakuwon di Hati” berbagi bersama anak-anak yatim & tausiyah oleh Ustadz Budi Prayitno. Tepat pada tanggal 5 April 2019 kemarin adalah hari ulang tahun Rumah Sakit Umum Pakuwon Sumedang yang ke 19 tahun.
Acara ini berlangsung di Aula Rumah Sakit Umum Pakuwon Sumedang. Hari ini RSU Pakuwon juga mendapat ucapan Selamat HUT dari Wakil Bupati Sumedang H. Erwan Setiawan, S.E. dan beberapa perusahaan rekan kerja RSU Pakuwon. Acara perayaan HUT RSU Pakuwon ini dimulai dari jam 08.00 pagi dan dilanjutkan dengan Solat Dzuhur berjamaah.
Perayaan Hari Ulang Tahun Rumah Sakit Umum Pakuwon ini berlangsung dengan nyaman dan penuh suka cita dari seluruh pihak yang datang dan membantu kelangsungan acara perayaan HUT ini. Momentum ini, sebagai momentum untuk membangun semangat kebersamaan diantara kami, Sehingga dengan semangat kebersamaan, kami memiliki kemampuan untuk terus berusaha dalam meningkatkan kinerja perusahaan. Memberikan pelayanan kesehatan prima oleh SDM yang profesional dan kompeten dibidangnya sehingga diharapkan Rumah Sakit Umum Pakuwon Sumedang tetap Menjadi Rumah Sakit pilihan warga di Sumedang dan daerah sekitarnya.
Rumah Sakit Umum Pakuwon Sumedang adalah Rumah Sakit Swasta Pertama di Kabupaten Sumedang. Rumah Sakit Berkualitas yang Memberikan Pelayanan Paripurna kepada Masyarakat
Acara selanjutnya yakni pemberian santuan kepada anak-anak yatim dari salah satu Yatim Piatu di daerah Kabupaten Sumedang. Acara santunan anak yatim Rumah Sakit Umum Pakuwon ini dihadiri oleh Bupati Sumedang, Bapak H. Dony Ahmad Munir, S.T., M.M. didampingi oleh Direktur PT Lingga Pakuwon Jaya, Ibu R Erna Yuliana Noerony SE.Ak,M.M, M.MRS. Pemberian santunan tersebut diwakili oleh Bapak H. Dony Ahmad Munir, S.T., M.M selaku Bupati Sumedang. Acara ini juga dihadiri oleh seluruh Direksi, Staff, dan Karyawan PT Lingga Pakuwon Jaya
Ibu R Erna Yuliana Noerony SE.Ak,M.M, M.MRS. Direktur PT Lingga Pakuwon Jaya Mengatakan bahwa, Alhamdulillah tak terasa sudah 19 tahun RSU Pakuwon memberikan pelayanan kesehatan kepada masyarakat Kabupaten Sumedang dan sekitarnya.  Terimakasih kepada Bapak Bupati Sumedang, Bapak H. Dony Ahmad Munir, S.T., M.M. Pemerintah Daerah Kabupaten Sumedang, Masyarakat Kabupaten Sumedang dan sekitarnya dan Stakeholder atas dukungan nya sehingga sampai saat ini kami terus berkiprah melayani masyarakat. Selamat ulang tahun yang ke-19 untuk Rumah Sakit Umum Pakuwon, Jayalah… Majulah… RSU Pakuwon!
Terimakasih kepada masyarakat atas kepercayaanya kepada kami. Semoga kami tetap menjadi kebanggan untuk Warga Sumedang dan sekitarnya. Mohon dukungan dan doanya agar kami dapat terus berbenah memperbaiki segala kekurangan dan tetap mempertahankan segala kebaikan yang sudah ada. Peningkatan akan selalu kami lakukan di berbagai aspek Rumah Sakit Umum Pakuwon Sumedang.

WhatsApp Image 2019-03-30 at 11.51.24
WhatsApp Image 2019-03-30 at 11.51.28
WhatsApp Image 2019-03-30 at 11.51.26
WhatsApp Image 2019-03-30 at 11.51.27
WhatsApp Image 2019-03-30 at 11.51.29
31/Mar/2019

CILEGON – Beberapa Staff Rumah Sakit Umum Pakuwon Sumedang mengadakan kegiatan monitoring dan evaluasi ke tempat pemusnahan sampah medis ke Plant PT Wastec International Kota Cilegon, Provinsi Banten, pada Kamis (28/3/2019).
Sebagaimana kita ketahui, dasar pelaksanaan penyehatan lingkungan rumah sakit Peraturan Menteri Kesehatan Nomor Keputusan Menteri Kesehatan Republik Indonesia Nomor: 1204/MENKES/SK/X/2004 Tentang Persyaratan Kesehatan Lingkungan Rumah Sakit.
Pengelolaan limbah dari fasilitas pelayanan kesehatan juga telah diatur secara khusus dalam Peraturan Menteri Lingkungan Hidup dan Kehutanan Nomor 56 Tahun 2015 tentang Tata Cara dan Persyaratan Teknis Pengelolaan Limbah Bahan Berbahaya dan Beracun dari Fasilitas Pelayanan Kesehatan. Peraturan ini telah mengatur secara rinci bagaimana limbah medis dikelola mulai dari sumbernya hingga pengelolaan limbah residu dari proses insinerasi.
Upaya kesehatan di lingkungan rumah sakit bertujuan untuk mewujudkan lingkungan rumah sakit baik in door ataupun out door yang aman, nyaman, dan sehat bagi para pasien, pekerja, pengunjung dan masyarakat di sekitar rumah sakit, kejadian pencemaran lingkungan dan gangguan kesehatan yang ditimbulkan oleh rumah sakit dapat ditekan sekecil mungkin atau bila mungkin dihilangkan.
Limbah medis yang dihasilkan rumah sakit maupun klinik membutuhkan penanganan khusus. Salah satu penanganan limbah yang digolongkan sebagai limbah bahan berbahaya dan beracun (B3) ini adalah dengan dibakar di dalam insinerator.  RSU Pakuwon saat ini menggunakan jasa pengolah limbah medis agar Pengelolaan limbah medis sesuai dengan Teknologi Insenerator dan Ramah Lingkungan.
Saat ini Rumah Sakit Umum Pakuwon dan PMI Sumedang telah mengadakan kerjasama dengan salah satu perusahaan jasa pengolah limbah medis yang telah ter verifikasi oleh Kementrian Lingkungan Hidup (KLHK). Perusahaan ini adalah PT Wastec International  yang berlokasi di Cilegon, Banten.
Pengelolaan limbah dapat didefinisikan sebagai suatu tindakan yang dilakukan terhadap limbah mulai dari tahap pengumpulan di tempat sumber, pengangkutan, penyimpanan serta tahap pengolahan akhir yang berarti pembuangan atau pemusnahan. Maka dari itu RSU Pakuwon berupaya untuk memusnahkan semua sampah dan limbah medis yang ada, agar lingkungan aman dan nyaman.

 

HUMAS RSU Pakuwon
Dimas Setya Putra

WhatsApp Image 2019-03-31 at 10.50.08
WhatsApp Image 2019-03-31 at 10.50.06
WhatsApp Image 2019-03-31 at 10.50.12
WhatsApp Image 2019-03-31 at 10.50.09
WhatsApp Image 2019-03-31 at 10.50.14
WhatsApp Image 2019-03-31 at 10.50.13
31/Mar/2019

SUMEDANG – Rumah Sakit Umum Pakuwon Sumedang mengadakan pelatihan dengan In House Training Penanggulangan Kebakaran. Acara ini diselenggarakan bagi seluruh karyawan”. Acara di dengan Pembicara Drs. H. Dadan., M.Si dan Arifin Rachmat S., S.IP. Acara diselenggarakan di Aula Gedung Baru dan di Pelataran Parkir RSU Pakuwon, Pada hari Sabtu (30/3/2019,).
Perkembangan teknologi kini memacu timbulnya berbagai resiko kecelakaan kerja, salah satunya yang mungkin terjadi adalah kebakaran. Peristiwa kebakaran merupakan sebuah peristiwa yang dapat terjadi setiap saat. Tidak ada ruang ataupun lingkungan yang terbebas dari resiko kebakaran, dimana peristiwa tersebut dapat mengakibatkan korban materi serta adanya korban jiwa maupun kerugian lain secara tidak langsung.
Kita sebagai manusia dituntut untuk selalu siap siaga terhadap datangnya musibah kebakaran dengan menyiapkan alat pemadam kebakaran. Dalam Rangka menambah keterampilan dan penguasaan pemahaman tentang Penanggulangan Kebakaran di Lingkungan Rumah Sakit Umum Pakuwon. RSU Pakuwon mengadakan Pelatihan Penanggulanan Kebakaran.
Pelatihan ini terjalin atas kerjasama antara RSU Pakuwon Sumedang dan Satuan Polisi Pamong Praja (Satpol PP) dan Pemadam Kebakaran (Damkar) Kabupaten Sumedang. Hal ini dilakukan bertujuan agar setiap karyawan dapat lebih memahami cara penanganan pertama jika terjadi kebakaran di Lingkungan RSU Pakuwon maupun di luar lingkungan rumah sakit.  Pelatihan ini berlangsung dalam suasana serius namun santai, serta diharapkan karyawan RSU Pakuwon dapat mempraktekkannya dengan baik dan benar.
Sebelum dilakukan praktek pemadaman api, peserta diberikan pengenalan berbagai macam jenis penyebab kebakaran, alat pemadam kebakaran, bagaimana mencegah meluasnya kebakaran berdasarkan jenis penyebab kebakaran, managemen keadaan kebakaran yaitu struktur gugus tugas pada saat ada kejadian kebakaran.
Pelatihan kemudian ditutup dengan praktek lapangan tentang cara penanggulangan kebakaran dengan beberapa alat pemadam kebakaran. Diharapkan setelah mengikuti Pelatihan Pencegahan & Penanggulangan Kebakaran, para peserta training diharapkan mampu memahami fungsi alat pemadam kebakaran, mampu menggunakan alat pemadam kebakaran yang benar dan tepat, mampu menganalisa faktor-faktor yang menyebabkan kebakaran, dan mampu mendesign management alat pemadam kebakaran di Rumah Sakit.

 

HUMAS RSU Pakuwon
Dimas Setya Putra

WhatsApp Image 2019-03-27 at 15.27.03
WhatsApp Image 2019-03-27 at 15.34.47
WhatsApp Image 2019-03-27 at 15.26.51
WhatsApp Image 2019-03-27 at 15.26.54
WhatsApp Image 2019-03-27 at 15.34.42
WhatsApp Image 2019-03-27 at 15.34.53
WhatsApp Image 2019-03-27 at 15.34.55
WhatsApp Image 2019-03-27 at 15.35.05
31/Mar/2019

SUMEDANG – Rumah Sakit Umum Pakuwon Mengadakan acara  Peringatan Isra Mi’raj Nabi Muhammad SAW tahun 1440 H dan Syukuran Umroh Karyawan dan Karyawati Pakuwon. Acara dilaksanakan di Aula Gedung Baru Kantor Rumah Sakit Umum Pakuwon, pada hari Rabu (27/3/2019).
Acara Isra Mi’raj dibuka dengan lantunan tilawah yang disenandungkan oleh Ust. H. Budi Prayitno Direktur Mi’raj Travel. Acara dilanjutkan dengan sambutan oleh Direktur Utama PT Lingga Pakuwon Jaya R. Erna Yuliana, S.E., Ak., MARS. Pada kesempatan tersebut sejumlah Karyawan dan Karyawati Rumah Sakit Umum Pakuwon sangat antusias melihat paparan tausiyah yang di lantukan oleh Ust. H. Budi Prayitno.
Peristiwa Isra’ Mi’raj merupakan Perjalanan pada malam hari Rasulullah SAW dari masjidil haram (Makkah al Mukarramah) ke masjidil al Aqsha (Palestina), kemudian di mi’rajkan (dinaikan dari Masjidil al Aqsha hingga ke atas langit ketujuh) ke Sidratul Muntaha untuk menghadap kepada Allah SWT.
Sementara itu Direktur Utama PT Lingga Pakuwon Jaya R. Erna Yuliana, S.E., Ak., MARS mengungkapkan dengan diadakannya peringatan Isra Mi’raj berharap dapat memicu semangat dan motivasi seluruh Direksi, Staf dan Karyawan PT Lingga Pakuwon Jaya Rumah Sakit Umum Pakuwon dalam bekerja secara lillahi ta’ala.
Ia juga menambahkan bahwa Dewan Direksi dan Jajarannya sangat mendukung acara keagamaan seperti ini dan nantinya kegiatan-kegiatan hari besar islam lainnya akan diadakan secara akbar. Agar mendapat berkah dari Allah SWT, RSU Pakuwon mengadakan Syukuran diberangkatkan umrah menuju tanah suci Makkahbagi karyawan yang belum melaksanakan ibadah umroh.
“Semoga ini akan menjadi ibadah yang akan diridhoi Allah SWT sehingga akan meningkatkan keimanan dan ketaqwaan kita mereka dan kita, juga akan menjadi motivasi bagi yang belum berkesempatan mencicipi ziarah ke baitullah, Ka’bah di Makkah Al Mukarramah,” ujarnya.
Mari kita ikuti suri tauladan yang diterapkan Rasulullah dalam mengamalkan kebajikan sehingga menjauhkan diri dari sifat jahiliyah.

 

HUMAS RSU Pakuwon
Dimas Setya Putra

asd.jpg
11/Mar/2019

BAHAYA KOLESTEROL

Kolesterol adalah lilin, seperti lemak, yang ditemukan pada semua sel dalam tubuh. Zat ini mungkin sering dipandang negatif selama ini. Hampir semua orang beranggapan makanan berkolesterol tinggi harus dihindari. Namun, tahukah Anda sebenarnya kolesterol dibutuhkan oleh tubuh?

Ya, tubuh membutuhkan zat ini untuk membuat hormon (seperti hormon testosteron, kortisol, dan estrogen), vitamin D, dan asam empedu untuk membantu mencerna lemak dari makanan. Tubuh sendiri sebenarnya bisa membuat semua zat tersebut sesuai kebutuhan, tapi ini mungkin hanya dalam jumlah kecil.

Kebanyakan kolesterol yang ada dalam tubuh mungkin Anda dapatkan dari konsumsi makanan. Hati akan memproduksi lebih banyak zat ini jika Anda banyak mengonsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh dan lemak trans. Hal ini kemudian dapat menyebabkan kolesterol dalam darah Anda menjadi tinggi.

Kolesterol tinggi adalah kondisi di mana tingkat kolesterol dalam darah melampaui kadar normal sehingga dapat berpengaruh buruk bagi kesehatan. Kolesterol merupakan salah satu senyawa lemak (lipid) yang menyerupai lilin. Sebagian besar kolesterol diproduksi di hati serta sebagian lainnya didapatkan dari makanan. Fungsi kolesterol adalah turut memproduksi sel-sel sehat, sejumlah hormon, atau vitamin D. Walaupun dibutuhkan, kolesterol yang berlebih akan tertimbun di sepanjang dinding pembuluh darah arteri sebagai plak, sehingga mempersempit dan menghambat aliran darah. Selain faktor genetik, kolesterol tinggi juga bisa terjadi karena mengonsumsi makanan yang mengandung banyak kolesterol atau kurang berolahraga.

Bahaya kolesterol tinggi ditimbulkan oleh kebiasaan menjalani pola hidup tidak sehat, seperti doyan mengonsumsi makanan-makanan berlemak dan malas berolahraga. Tingkat kolesterol yang berlebihan di dalam darah akan meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.

Tubuh kita memerlukan kolesterol agar organ-organ berfungsi dengan baik. Kolesterol merupakan zat lunak menyerupai lemak yang biasa berada di seluruh bagian tubuh. Namun, jumlah kolesterol yang berlebihan di dalam darah bisa membahayakan karena akan menumpuk pada dinding-dinding arteri. Penumpukan ini berakibat kepada penyempitan dan terhambatnya aliran darah di pembuluh nadi.

Kolesterol akan berikatan dengan protein ketikan dibawa oleh darah. Kombinasi ini disebut dengan lipoprotein yang terdiri dari dua jenis utama.

  • High-density lipoprotein (HDL): HDL dikenal sebagai kolesterol baik yang biasa dibawa oleh darah ke organ hati untuk diurai dan dibuang keluar dari tubuh. Jumlah HDL yang makin tinggi tidak berbahaya bagi kesehatan. Tingkat HDL 60 mg/dL atau di atasnya tergolong sangat baik, sedangkan di bawah 40 mg/dL dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

  • Low-density lipoprotein (LDL): LDL disebut juga kolesterol jahat karena jika keberadaannya terlalu banyak, maka akan membentuk dinding-dinding yang menyumbat pembuluh nadi sehingga peredaran darah menjadi terganggu. Tingkat LDL yang makin tinggi akan memperburuk kondisi kesehatan. Tingkat LDL yang masih ditoleransi adalah di bawah 100 mg/dL. LDL pada ambang 100-129 tergolong mencukupi, meski harus diwaspadai karena dinilai berada di atas ambang normal. Sedangkan kadar diatas 160 dianggap tinggi.

Maka dari itu, Anda disarankan untuk selalu menjaga tingkat kolesterol normal sebagai upaya pencegahan sejumlah penyakit kardiovaskular.

Penyebab Seseorang Mengalami Kolesterol Tinggi

Kadar LDL dan HDL dalam tubuh bisa dipengaruhi oleh banyak hal, di antaranya adalah:

  • Makanan yang Anda makan. Mengonsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh dan lemak trans dapat menyebabkan kadar LDL Anda meningkat. Contoh makanan yang mengandung lemak tinggi adalah, gorengan, ayam dengan kulit, daging berlemak, dan fast food.
  • Mempunyai berat badan berlebih. Orang yang mempunyai berat badan berlebih atau obesitas cenderung mempunyai kadar LDL yang tinggi.
  • Semakin tua seseorang, maka semakin naik kadar LDL-nya. Hal ini mungkin dipengaruhi oleh perubahan fungsi dan metabolisme tubuh yang makin menurun. Sehingga tidak heran orang yang lanjut usia akan memiliki jumlah LDL yang lebih besar daripada orang yang lebih muda. Kadar LDL akan mulai meningkat setelah Anda memasuki usia 20 tahun.
  • Kurang olahraga. Olahraga ternyata bisa membantu meningkatkan kadar HDL dan juga membuat LDL menjadi kurang berbahaya, dengan cara meningkatkan ukuran partikel yang membentuk LDL.
  • Riwayat keluarga. Bila anggota keluarga Anda ada yang memiliki riwayat kolesterol tinggi, Anda mungkin akan mengalami hal yang sama. Orang kurus yang mempunyai keturunan kolesterol tinggi pun bisa jadi mempunyai kolesterol yang tinggi juga. Jadi, penyakit ini tidak hanya bisa dimiliki oleh orang gemuk saja, jangan salah.

Genetik dapat mengontrol sel agar tidak menghilangkan LDL dalam darah dengan cepat atau juga dapat menyebabkan hati menghasilkan terlalu banyak LDL. Oleh karena itu, jika Anda mempunyai keturunan kolesterol tinggi, sebaiknya kontrol faktor-faktor yang bisa diubah (seperti menjaga asupan makan dan berolahraga).

Gejala Kolesterol Tinggi

Banyak orang yang tidak tahu bahwa dirinya mengalami kondisi ini, terlebih jika ia tidak pernah memeriksakannya. Biasanya ia tahu bahwa dirinya punya kondisi ini bersamaan dengan diagnosis penyakit lain, seperti penyakit jantung koroner, serangan jantung, atau stroke. Tentu, ini sudah telat untuk mencegah penyakit tersebut muncul.

Sebenarnya tidak ada tanda maupun gejala khusus yang ditimbulkan jika seseorang memiliki kondisi ini. Melakukan pemeriksaan kadar HDL dan LDL merupakan satu-satunya cara untuk mengetahui apakah Anda mempunyai kadar kolesterol tinggi atau masih dalam batas normal.

Untuk itu, Anda disarankan untuk melakukan pemeriksaan profil lipid secara rutin guna mencegah perkembangan penyakit kronis yang bisa disebabkan oleh kondisi tersebut. Ingat, mencegah lebih baik daripada mengobati.

 

Menurunkan Kolesterol Tinggi Dengan Obat Kolesterol Alami

Jangan khawatir, jika Anda adalah salah satu orang yang punya kondisi seperti ini, masih ada banyak hal yang bisa Anda lakukan untuk menurunkan LDL dan meningkatkan HDL sehingga Anda terhindar dari risiko penyakit kronis. Dengan melakukan cara-cara di bawah ini, Anda tidak perlu mengonsumsi obat penurun kolesterol.

  • Pola Makan
Obat kolesterol alami yang paling ampuh adalah dengan memerhatikan makanan yang Anda makan. Pasalnya, kadar HDL dan LDL dalam tubuh dipengaruhi oleh makanan yang Anda konsumsi sehari-hari. Untuk itu, Anda perlu mengontrol asupan makanan yang Anda makan agar kadar HDL dan LDL tetap terjaga.
Sebaiknya hindari makanan yang mengandung lemak jenuh atau lemak trans tinggi. Kedua jenis lemak ini dapat meningkatkan LDL dalam darah. Contoh makanan yang harus dihindari atau dibatasi konsumsinya adalah jeroan, daging berlemak, mentega, krim, makanan berminyak atau yang digoreng, susu tinggi lemak, dan lainnya. Berbagai makanan-makanan tersebut bisa jadi obat kolesterol alami.
  • Menurunkan Berat Badan
Orang dengan berat badan berlebih cenderung memiliki LDL yang lebih tinggi dibandingkan HDL. Hal ini karena biasanya orang gemuk sering makan berlebihan dan jarang melakukan olahraga. Agar terhindar dari kolesterol tinggi, maka disarankan agar Anda menurunkan berat badan jika Anda mempunyai berat badan berlebih. Ya, menurunkan berat badan merupakan salah satu obat kolesterol alami yang ampuh.
Tak perlu menurunkan berat badan sampai kurus. Cukup turunkan berat badan Anda sampai mencapai berat badan normal. Efek penurunan berat badan ini sangat positif sekali terhadap kadar LDL dan HDL Anda. Penurunan berat badan 5 kg saja sudah mampu mengurangi kadar kolesterol sampai 8 persen.
Lakukan penurunan berat badan ini dengan cara sehat, sehingga tidak hanya berat air yang berkurang tapi juga berat lemak. Anda cukup menargetkan penurunan berat badan Anda sebesar 0,5-1 kg per minggu.
  • Olahraga Teratur
Agar Anda dapat menurunkan berat badan, Anda harus melakukan olahraga secara teratur. Selain itu, olahraga teratur juga dapat membantu meningkatkan kadar HDL serta menurunkan kadar LDL dan trigliserida. Hal inilah yang membuat olahraga bisa jadi obat penurun kolesterol alami. Lakukan olahraga setidaknya 30 menit per hari atau 150 menit per minggu agar manfaat ini bisa Anda rasakan.
  • Berhenti Merokok
Merokok dapat menurunkan HDL dalam tubuh, sehingga kadar LDL bisa terus meningkat. Selain itu, merokok juga dapat melukai dinding pembuluh darah Anda. Berhenti merokok juga bisa jadi obat kolesterol alami yang dapat membantu mengendalikan kolesterol tinggi. Oleh karena itu, sebaiknya hentikan kebiasaan merokok jika Anda ingin terhindar dari berbagai penyakit akibat kolesterol tinggi.
  • Hindari Stress
Saat stres, ternyata kadar LDL bisa meningkat, loh. Untuk itu, sebagai obat penurun kolesterol alami Anda sebaiknya menghindari stres. Temukan aktivitas yang menyenangkan yang bisa membuat diri Anda tenang, sehingga terhindar dari stres. Selain itu, Anda juga perlu mencukupi kebutuhan tidur Anda. Kurang tidur bisa membuat tubuh stres.
—–

Untuk berkonsultasi mengenai masalah kesehatan dan mendapat informasi paket-paket Medical Check Up, Anda dapat menghubungi Customer Care RSU Pakuwon Sumedang di 0819-1001-1101. Semoga bermanfaat!


diabetes-1200x686.jpg
05/Mar/2019

Gula darah tinggi atau hiperglikema adalah kondisi ketika kadar glukosa di dalam darah mengalami kenaikan. Kondisi yang umumnya sering dialami oleh mereka yang menderita diabetes ini bisa berbahaya jika terjadi secara terus-menerus. Oleh karenanya, kenali gejala dan cara mengatasi gula darah tinggi sebelum terlambat.

Siapa pun bisa mengalami gula darah tinggi, bahkan pada orang yang tidak menderita diabetes sekalipun. Kondisi tersebut dapat terjadi pada mereka yang mengalami serangan jantung, menderita infeksi yang cukup parah, stres berat, mengalami gangguan pankreas, atau stroke.

Kenali Gejala Gula Darah Tinggi Sebelum Terlambat!

Bagi penderita diabetes, kadar gula darah tinggi dapat disebabkan karena lupa mengonsumsi obat penurun glukosa atau menyuntikkan insulin. Stres, infeksi, kurang berolahraga, terlalu banyak mengonsumsi karbohidrat, atau melakukan aktivitas fisik yang cukup berat di saat tingkat insulin rendah juga dapat menjadi pemicu gula darah tinggi.

Meningkatnya kadar gula darah pada sebagian orang mungkin tidak menunjukkan gejala apa pun. Namun, cobalah untuk memerhatikan beberapa tanda di bawah ini guna mencegah gula darah tinggi terjadi secara tiba-tiba.

  • Terjadi penurunan berat badan, namun nafsu makan bertambah.
  • Sering merasa haus dan mulut terasa kering.
  • Sering buang air kecil, terutama di pada malam hari.
  • Kulit gatal dan terasa kering.
  • Mudah merasa mengantuk dan lelah.
  • Penglihatan menjadi buram.
  • Sakit kepala.
  • Susah konsentrasi.
  • Merasakan nyeri di bagian perut.
  • Mudah terkena infeksi, misalnya infeksi kulit, sariawan, dan infeksi kandung kemih.

Gejala-gejala di atas dapat bertambah buruk jika tidak segera ditangani. Bahkan beberapa penderita gula darah tinggi dapat merasakan gejala tambahan, berupa dehidrasi, pusing saat berdiri, sesak napas, hingga tidak sadarkan diri. Untuk itu, segeralah konsultasikan ke dokter jika Anda merasakan gejala-gejala di atas, terutama bila memiliki riwayat penyakit diabetes.

Cara Mengatasai Gula Darah Tinggi!

Agar kondisi kadar gula darah tinggi tidak semakin memburuk, maka mulailah untuk menerapkan pola hidup sehat, misalnya:

  • Mengubah pola makan menjadi lebih sehat
Mengonsumsi makanan yang memiliki indeks glikemik (IG) rendah diketahui dapat mencegah kenaikan kadar gula darah dan menjaga kadar gula darah tetap stabil. Pilih makanan sehat yang kaya serat dan protein seperti buah, sayuran, ikan yang mengandung omega-3, bawang putih, kacangan-kacangan, dan gandum utuh merupakan makanan yang memiliki indeks glikemik rendah. Tapi ingat, jangan mencampur berbagai makanan tersebut dengan gula dan susu kental manis saat mengolahnya.
  • Rutin berolahraga
Selain memerhatikan asupan makanan, olahraga secara rutin juga berperan dalam membantu menurunkan kadar gula darah. Saat otot Anda berkontraksi selama berolahraga, hal ini dapat merangsang sel-sel di dalam tubuh memanfaatkan insulin untuk menggunakan glukosa sebagai energi. Dengan begitu, gula darah dapat lebih terkontrol. Beberapa olahraga yang bisa Anda lakukan, di antaranya berjalan kaki, berlari, berenang, dan bersepeda.
  • Kurangi stres
Stres berdampak pula pada peningkatan gula darah. Saat tubuh mengalami stres, baik stres fisik maupun psikologis, hormon kortisol dan glukagon akan dilepaskan, kedua hormon tersebut dapat menyebabkan peningkatan kadar gula darah. Stres yang tidak terkontrol dalam jangka panjang dapat menyebabkan peningkatan gula darah yang sulit terkontrol dan memperburuk kondisi tubuh. Oleh karena itu, disarankan untuk mengurangi stres dengan istirahat yang cukup, lakukan relaksasi dengan meditasi atau yoga, dan konseling.
  • Perbanyak konsumsi air putih
Mencukupi asupan air putih setiap hari juga dapat menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes. Hal ini dikarenakan air putih dapat membantu ginjal mengeluarkan gula darah melalui urine. Selain itu, asupan air putih yang cukup dapat mencegah Anda dari dehidrasi. Oleh karenanya, mulailah mencukupi asupan air putih harian Anda dan hindari mengonsumsi minuman berkalori tinggi, misalnya minuman bersoda.
Jangan meremehkan kelainan pada kadar gula darah Anda. Kadar gula darah tinggi yang dibiarkan dapat mengakibatkan munculnya komplikasi serius, yaitu ketoasidosis diabetik, di mana tubuh tidak bisa mengolah gula darah karena kurangnya kadar insulin dalam tubuh.
Sayangi diri Anda, hindari gula darah tinggi dengan terus memantau makanan yang Anda konsumsi dan menjaga pola hidup yang sehat. Selain itu, rutinlah melakukan tes darah guna mengetahui kadar gular dalam darah Anda. Segeralah konsultasikan kondisi Anda kepada dokter jika gula darah tinggi terjadi secara terus-menerus.
—–

Untuk berkonsultasi mengenai masalah kesehatan dan mendapat informasi paket-paket Medical Check Up, Anda dapat menghubungi Customer Care RSU Pakuwon Sumedang di 0819-1001-1101. Semoga bermanfaat!


Partner Kami




Rumah Sakit Umum Pakuwon adalah sebuah rumah sakit di Sumedang yang membantu mengembangkan penyediaan sarana pelayanan kesehatan bagi masyarakat di Kabupaten Sumedang yang bermutu dan terjangkau agar terwujud derajat kesehatan masyarakat yang optimal. Beroperasi sejak 1999, Rumah Sakit Umum Pakuwon selalu menjadi Rumah Sakit Berkualitas yang memberikan pelayanan Paripurna kepada Masyarakat



Hubungi Kami


Jalan Rd Dewi Sartika Nomor 17 Sumedang, Provinsi Jawa Barat. 45311.

Layanan Telepon:
Informasi: 0261 210834
IGD 24 Jam: 0261 210931
Pendaftaran Whatsapp: +6281383888225
Kritik & Saran: +6281910011101

Email: info@rsupakuwon.com


Visit us on social networks:

Jalan Rd Dewi Sartika Nomor 17 Sumedang, Provinsi Jawa Barat. 45311.

Layanan Telepon:
Informasi: 0261 210834
IGD 24 Jam: 0261 210931
Pendaftaran Whatsapp: +6281383888225
Kritik & Saran: +6281910011101

Email: info@rsupakuwon.com


Visit us on social networks:


Copyright by RSU Pakuwon. All rights reserved.